云南省普洱市思茅區(qū)：15分鐘“小美好”培育健康“小壯苗”

中國教育報-中國教育新聞網訊（特約通訊員 唐華瑞 藺芊芊）“課間活動延長到15分鐘，操場成了我們的樂園！”近日，云南省普洱市思茅區(qū)第二小學五年級學生蘇睿涵興奮地說。鈴聲一響，校園瞬間沸騰：跳繩翻飛、羽毛球起落、毽子輕舞，歡聲笑語在綠茵場上回蕩。

這充滿活力的場景，正是思茅區(qū)推進“壯苗行動”的生動縮影。將課間休息時間從10分鐘延長至15分鐘，配套實施“30分鐘大課間”體育活動，確保學生每日綜合運動不少于2小時，這一調整看似細微，卻成為破解“小眼鏡”“小胖墩”等學生體質難題的關鍵。

延長課間時間需統(tǒng)籌課時安排、師資調配和安全保障，思茅區(qū)通過優(yōu)化課程表、增設活動指導員、改造校園空間等舉措，讓“15分鐘活力課間”真正落地。

思茅區(qū)鼓勵學校因地制宜打造特色課間品牌，形成“一校一風景”的育人生態(tài)。思茅三小開發(fā)“五操循環(huán)”模式，啦啦操、民族韻律操、武術操等每日輪換；思茅七小推出“趣享一刻鐘”，將成語接龍、數(shù)學謎題融入跳格子、丟沙包；思茅四中則開辟“課間微閱讀角”，讓學生在運動間隙品味書香。

民族文化的融入更讓課間煥發(fā)新機。思茅一小的五禽戲、八段錦課間操成為“行走的非遺課堂”；思茅四小創(chuàng)設“茶馬古道”主題游戲，學生在運茶、曬茶中感知鄉(xiāng)土文化。“課間活動不僅要‘動起來’，更要‘有底蘊’?！彼济┮恍⌒ｉL馬蓉表示，傳統(tǒng)文化與課間教育的融合讓文化自信的種子悄然生根。

通過“15分鐘+”模式，思茅區(qū)推動育人理念從“分數(shù)導向”轉向“全面發(fā)展”，在軍體拳中錘煉意志、在民族舞中陶冶情操、在協(xié)作游戲中培養(yǎng)團隊精神……改革也倒逼教師創(chuàng)新教學方式，思茅四中語文組將古詩詞背誦融入跳皮筋節(jié)奏，英語教師用“單詞接力賽”激活課間碎片時間?！敖逃枰舭住?，課間就是學生自主成長的畫布?！彼济﹨^(qū)教研員如是評價。

“課間不僅是放松，更是成長的延伸。思茅區(qū)將進一步開發(fā)課間課程資源庫，建立‘健康檔案’跟蹤學生成長，并推動家校聯(lián)動形成育人合力。”思茅區(qū)教體局局長張繼龍說。