同伴激勵助力“小胖墩”成功瘦身

據(jù)澎湃新聞報道，從今年2月起，江蘇省常州市華潤小學(xué)組建了由18個“小胖墩”組成的“減肥小虎隊”，對他們進(jìn)行飲食和運(yùn)動的專業(yè)干預(yù)。在暑期專項(xiàng)體檢中，“小虎隊”成員交出了一份驕人的“成績單”，已完成體檢的大部分孩子健康減脂10斤以上，異常指標(biāo)明顯好轉(zhuǎn)。華潤小學(xué)的這種做法值得稱贊。

讓“小胖墩”減肥瘦身需要制度保障和措施落地。華潤小學(xué)除了學(xué)校專門給“減肥小虎隊”制定管理制度外，還邀請醫(yī)院專家進(jìn)行科學(xué)的專業(yè)指導(dǎo)和干預(yù)。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，學(xué)校檢查“減肥作業(yè)”，家長監(jiān)督孩子運(yùn)動，“減肥小虎隊”成員的身體素質(zhì)明顯提升。

目前，中小學(xué)大多停留在重視學(xué)生體能監(jiān)測這一層面。華潤小學(xué)的做法給了我們一個很好的啟示：中小學(xué)要根據(jù)體能監(jiān)測中學(xué)生體質(zhì)出現(xiàn)的普遍性問題，建立常態(tài)化的干預(yù)機(jī)制，采取一系列有針對性的措施，使學(xué)生的減肥活動既能在科學(xué)的管理指導(dǎo)體系下高效運(yùn)行，又不失老師、家長和專家關(guān)愛的溫馨氛圍。

同伴激勵無疑也是學(xué)生減肥瘦身的好方式。華潤小學(xué)可貴的是抓住了學(xué)生的興趣點(diǎn)，最大限度地發(fā)揮隊員協(xié)作、同伴助力的作用，從而推動了減肥目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)。 

同伴激勵助力學(xué)生健康成長重在活動設(shè)計。中小學(xué)在活動設(shè)計方面要做好“提前量”，根據(jù)不同學(xué)生的體重指標(biāo)、個性特長和喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目，制定科學(xué)有效的干預(yù)方案。在拓展活動空間、豐富活動內(nèi)容的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮每一名學(xué)生的智慧，不斷探索適合學(xué)生的減肥方法和路徑。增強(qiáng)學(xué)生減肥運(yùn)動的互動性和趣味性，在幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體能體質(zhì)目標(biāo)的同時，也加深了孩子們之間的深厚情誼，可謂一舉兩得。

營造同伴激勵助力學(xué)生健康成長的氛圍非常重要。減肥并不是只是學(xué)生自身的事，需要學(xué)校、家庭、社會形成合力。學(xué)校要把預(yù)防“小胖墩”“小眼鏡”作為一項(xiàng)長期的工作來抓，特別要結(jié)合本地、本校實(shí)際情況，著眼于活動設(shè)計、方法指導(dǎo)、指標(biāo)檢測分析和監(jiān)督的全過程，把學(xué)生減肥和“雙減”、陽光體育運(yùn)動等結(jié)合起來，有效整合學(xué)校體育和衛(wèi)生資源。與此同時，還要加強(qiáng)對肥胖學(xué)生的心理輔導(dǎo)，讓其在內(nèi)心深處樹立減肥信心，“輕裝”上陣。

（作者系甘肅省天水市教育局干部）

《中國教育報》2022年09月07日第2版