近視率持續(xù)下降是如何做到的

深圳市華麗小學自2020年11月以來，以學生身心健康發(fā)展為目標，確立了“讓教育回歸本真”的理念，啟動“慧眼工程”實驗，借助AI的力量推動教育改革，用健康的體魄帶動學習的能力。

三年多來，深圳市羅湖區(qū)衛(wèi)健局學生視力檢測數(shù)據(jù)顯示，華麗小學學生近視率由2020年的50.69%，下降到2023年的39.6%，平均每年下降3.68個百分點，遠遠高于國家下降0.5%—1%要求。

華麗小學是如何做到連續(xù)三年讓學生的近視率持續(xù)下降的呢？

樹立家校聯(lián)動近視防控意識

“我們堅持按學生身高定期調(diào)整桌椅高度，監(jiān)測教室光線強度和桌面光照度，保證教室的墻壁潔白，安裝窗簾使白板不反光，動員學生養(yǎng)護綠色植物，各班每兩周至少調(diào)換一次座位……”這是德育主任楊雪為了推進“慧眼工程”實驗經(jīng)常與班主任們交流的一段話。

在健康教育的基礎上，學校積極組織教師進行近視防控健康教育校本教材的編寫，分年段上好每一節(jié)青少年近視防控校本課程；促進學生“知、能、行、健”健康素養(yǎng)的形成。科學組教師姚羽格說：“以為自己這輩子就是一個普通的科學教師，是‘慧眼工程’激發(fā)了我學習的欲望，如果身邊的‘小眼鏡’能通過我們的努力變得越來越少，那所有付出都是值得的……”樸實的話語映射出她對“慧眼工程”的篤定。

教師們的辛勤付出，進一步帶動了身邊的學生與家長，大家都自覺參與各項活動防止近視的發(fā)生，自我健康意識有了很大提高。四（1）班張玲雯的媽媽與班主任交流時不止一次地感慨：“自從學校啟動了‘慧眼工程’，讓孩子們科學用眼，堅持做慧眼姿態(tài)操，盡管疫情那三年網(wǎng)課不斷反復，孩子的眼睛負擔也沒有加重?！?/P>

學校充分利用教師工作會議及教師企業(yè)微信群、家長群等線上多元渠道，采用多種形式開展宣傳活動，使師生和家長都充分認識到保護眼睛的重要性，實現(xiàn)近視防控工作的知行合一。

“慧眼姿態(tài)操”調(diào)整坐姿防近視

“頭端正，肩下沉，臂前靠，手八形……”每天上午第二節(jié)課下課后，華麗小學的學生都在做學校原創(chuàng)的“慧眼姿態(tài)操”，這套操由學校創(chuàng)編，能通過建立正確的坐姿，達到預防脊椎側彎、高低肩及近視防控的作用?！盎垩圩藨B(tài)操”已獲得了國家版權證書，并正式出版發(fā)行，正在全國推廣使用。六（4）班學生詹可馨是首批“慧眼姿態(tài)操領操員”，每天她都會準時來到一年級的教室，帶著學弟、學妹們做好慧眼姿態(tài)操，嫻熟而流暢的動作、自信而陽光的表情讓她收獲了一大幫“小粉絲”。

近兩年來，每個學期都有不少高年級的學生自發(fā)報名爭當“慧眼姿態(tài)操領操員”，大隊輔導員鄭瑩瑩也被學生們身上的那股熱情所感動，不止一次地在大隊委會議上表揚并鼓勵學生們的做法。學生們姿正眼明的慧眼操“熱起來”，健康博雅的理念“傳下去”，學校延續(xù)的將是“今夕明夕、日新日上”的發(fā)展。

激發(fā)學生體育運動熱情

華麗小學落實本真教育，注重“五育”并舉。學校上好每天的體育課、大課間，將學生體質(zhì)健康測試項目與體育課、大課間內(nèi)容有機融合。

學校充分利用課間10分鐘，讓學生到戶外活動，伸伸胳膊抻抻腿。每天碎片化時間的充分利用，極大增加了學生戶外活動時間，對緩解學生的視力疲勞起到了決定性的作用。每到下課鈴響，華麗小學的操場都會瞬間沸騰，跳繩的、踢毽子的、打羽毛球的、練開合跳的……“我們要求所有學生下課后必須走出教室，哪怕是喜靜不喜動的學生，我們都鼓勵他們出去走走，緩解用眼疲勞?！卑嘀魅螠刂玖枵f。

體育教師們也總有辦法激發(fā)學生的運動熱情，打開學校AI體育智能打卡運動鏡子，108個項目可供選擇；如果下雨，就到教學樓臺階上練踏跳、跳啦啦操、做室內(nèi)拉伸運動……

學校開展豐富多彩的校園體育競賽活動，如“校長杯”達人挑戰(zhàn)賽——籃球、輪滑、長繩、拔河、仰臥起坐……在嬉戲玩耍時，強身健體更護眼。大量研究表明，在白天進行戶外活動，紫外線可促進多巴胺的分泌，而多巴胺的分泌可抑制眼軸增長，有效防控近視。

“如果說華麗小學的學生連續(xù)三年近視率下降，我們有什么經(jīng)驗，那就是進行大量戶外運動?！苯虒е魅螚钚潜硎?。愛運動的學生，學習效率更高，這是教師們的共識。“我?guī)У陌嗄猩鷲鄞蚧@球，我說如果20分鐘內(nèi)背完課文，我跟他們一起打，果然，這幫小子做到了?！闭Z文教師溫志凌說。

去年，華麗小學學生在國家學生體質(zhì)健康測試中取得優(yōu)異成績，學生體質(zhì)測試優(yōu)良率常年保持在50%以上，在疫情影響的近兩年，優(yōu)良率也實現(xiàn)了增長與突破，2020年優(yōu)良率達到55%，2021年優(yōu)良率達到64.43%，2022年優(yōu)良率進一步上升到67.04%，2023年優(yōu)良率達到75.76%，合格率達99.41%。

AI賦能助力實現(xiàn)精準防控

針對學生寫作業(yè)、讀書時坐姿不端正的老毛病，學校開發(fā)了一套通過AI技術矯正學生坐姿、握筆姿的姿態(tài)識別系統(tǒng)，并在學生桌面上設有提醒設備，時刻提醒學生姿態(tài)正確，同時建立了大數(shù)據(jù)采集系統(tǒng)，把每名學生的姿態(tài)、睡眠、運動、營養(yǎng)、作業(yè)、課桌椅高低、光線、視力篩查、遠視視力儲備等相關數(shù)據(jù)采集到數(shù)據(jù)庫，精確到每名學生、每個班級、每個年級，為學生的近視防控“把脈問診”，做到精準防控。

“良好的姿態(tài)、每天大約2小時戶外運動、10小時睡眠、綠植環(huán)繞、不玩手機、營養(yǎng)均衡、作業(yè)減量提質(zhì)……也許正是這些因素，造就了孩子們的好視力?！惫飨S偉華說。

“慧眼工程”要成為真正的事業(yè)，是在跬步積累之后，呈現(xiàn)在師生面前的“至千里、成江?！保挥小盁岫取绷舻孟掠鄿?，才能沉淀出真正的生命力。未來，華麗小學將全面構建起校家社三位一體綜合防控兒童青少年近視的三道防線，讓兒童青少年樹立正確的健康意識，養(yǎng)成良好的習慣，實現(xiàn)自覺、主動參與近視防控。運用大數(shù)據(jù)智慧云平臺，為區(qū)域教育行政部門、衛(wèi)生健康部門、學校、班級、家長監(jiān)測和有效防控兒童青少年近視提供依據(jù)，實現(xiàn)國家對兒童青少年近視防控目標。

（作者單位系深圳市錦田教育集團華麗小學）

《中國教育報》2024年06月05日第7版