助力孩子們絲滑過渡到新學(xué)期

　　要給孩子們提供一份“收心指南”，助力他們順利完成開學(xué)后的角色轉(zhuǎn)換，元?dú)鉂M滿地迎接新學(xué)期

　　寒假結(jié)束，新學(xué)期開啟。從假期輕松愜意的節(jié)奏過渡到緊張有序的校園學(xué)習(xí)生活，或許會(huì)給孩子們帶來一些挑戰(zhàn)。如何幫助孩子們絲滑過渡到新學(xué)期，以最佳姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，成為擺在廣大教師及家長面前的必答題。開學(xué)伊始，我們要給孩子們提供一份“收心指南”，幫助他們科學(xué)調(diào)整作息、做好心理調(diào)適和學(xué)業(yè)準(zhǔn)備工作，助力他們順利完成開學(xué)后的角色轉(zhuǎn)換，元?dú)鉂M滿地迎接新學(xué)期。

　　經(jīng)過一個(gè)寒假的放松，有的孩子可能會(huì)因?yàn)閺募彝サ氖煜きh(huán)境轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)校的集體生活而感到不適，有的也會(huì)因自由支配的時(shí)間變成了緊湊的課程安排而感到不安，有的還會(huì)因?yàn)榧倨谧鳂I(yè)的遺漏而感到焦慮。這些問題如果得不到有效解決，不僅容易影響孩子們學(xué)業(yè)成績的提升，還可能引發(fā)他們的心理問題。

　　開學(xué)“收心”不僅關(guān)系到孩子們新學(xué)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)，更影響著整個(gè)學(xué)期的成長軌跡。如何從“假期模式”絲滑地切換到“學(xué)習(xí)模式”，是一場關(guān)乎成長的蛻變之旅，就像最近火遍全網(wǎng)的電影《哪吒之魔童鬧?！分?。哪吒面對重重考驗(yàn)，在師父和父母幫助下完成了真正的成長蛻變一樣，孩子們在從寒假到新學(xué)期的轉(zhuǎn)變過程中，同樣需要家校攜手合作，共同為他們提供有效的支持和幫助。

　　一方面，家長應(yīng)引導(dǎo)孩子合理調(diào)整作息。提前與孩子一起制訂新學(xué)期的作息時(shí)間表，逐步調(diào)整孩子的生物鐘。通過提前上床睡覺、早晨按時(shí)起床等方式，幫助孩子逐漸適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間，也可以鼓勵(lì)孩子在睡前進(jìn)行一些放松身心的活動(dòng)，如閱讀、聽音樂等，以提高睡眠質(zhì)量。另一方面，家長應(yīng)幫助孩子做好心理調(diào)適。面對新學(xué)期的到來，他們可能會(huì)產(chǎn)生一定的焦慮情緒，家長應(yīng)關(guān)注孩子的情緒變化，及時(shí)與其進(jìn)行溝通交流，了解他們的想法和擔(dān)憂，通過積極的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，幫助孩子樹立信心，增強(qiáng)面對挑戰(zhàn)的勇氣。此外，還可以與孩子一起制定新學(xué)期的目標(biāo)和計(jì)劃，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　　同時(shí)，家長還要督促孩子完成學(xué)業(yè)準(zhǔn)備。家長可以與孩子一起預(yù)習(xí)新學(xué)期的課程內(nèi)容，了解新知識點(diǎn)，為開學(xué)后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。為了培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和自理能力，家長也可以與孩子一起整理書包、文具等學(xué)習(xí)用品，并鼓勵(lì)孩子自己完成一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，這樣不僅有助于培養(yǎng)孩子的責(zé)任感與獨(dú)立性，還能增強(qiáng)他們的自信心與成就感。

　　在幫助孩子們適應(yīng)新學(xué)期的過程中，學(xué)校是必不可少的責(zé)任主體。學(xué)?？梢栽谛聦W(xué)期初組織一系列適應(yīng)性活動(dòng)，如小組合作游戲、團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)比拼等團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，緩解學(xué)生緊張情緒，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，激發(fā)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神，幫助學(xué)生們盡快融入校園生活。同時(shí)，學(xué)校要加強(qiáng)與家長的溝通，通過家長會(huì)、家校聯(lián)系群等方式，及時(shí)向家長反饋孩子在校的表現(xiàn)與進(jìn)步，共同制訂有針對性的教育計(jì)劃，關(guān)注每一個(gè)孩子的成長與發(fā)展。

　　新學(xué)期的到來既是挑戰(zhàn)也是機(jī)遇。我們要引導(dǎo)孩子們合理調(diào)整作息，做好他們的心理調(diào)適與學(xué)業(yè)準(zhǔn)備工作，為他們提供一個(gè)積極向上、和諧有序的學(xué)習(xí)環(huán)境。只有這樣，孩子們才能以最佳的姿態(tài)迎接新學(xué)期的變化與挑戰(zhàn)，不斷成長與進(jìn)步。

　?。ㄗ髡呦抵袊逃茖W(xué)研究院德育與學(xué)校黨建研究所助理研究員）

《中國教育報(bào)》2025年02月25日 第02版