高考后“放松”也要有規(guī)劃

高考結束了，緊張的備考狀態(tài)終于告一段落。“解放了”“終于可以放松一下”恐怕是大多數(shù)考生內心最真實的想法。很多考生像脫籠的小鳥，迅速從重壓之下的“緊張模式”切換到泄壓后的“放松模式”。不僅考生有著強烈的放松期望，家長和教師也抱著這種想法。近日，山西朔城區(qū)某中學一名高三班主任就兌現(xiàn)了高一時許下的3年不去網(wǎng)吧，高考完包場請全班同學通宵玩的承諾。

不少網(wǎng)友表示很羨慕：“酸了！別人的班主任。”不過，這一做法也引發(fā)了一些爭議，一種觀點認為這是一種“報復式放松”，考后的確應該需要放松，但是不宜放縱過度。面對質疑，當事教師進行了回應。他解釋說，包下網(wǎng)吧也是為了避免雜亂的環(huán)境，確保學生安全，而且自己全程陪伴學生，學生們在網(wǎng)吧里“并不是都在打游戲，其實更多的是在瀏覽網(wǎng)頁、看電影”。此外，他還會組織15名學生從學校出發(fā)騎行到上海。可見，考后如何放松，這名教師有著明確的規(guī)劃，著實有一套，這與“報復性放松”有著本質的區(qū)別。

然而，每年高考過后，的確有很多畢業(yè)生選擇了放縱。有些畢業(yè)生走下考場就奔赴酒吧、歌廳、網(wǎng)吧“瘋玩”，通宵達旦；各式各樣的畢業(yè)聚餐、聚會上，有些畢業(yè)生喝得酩酊大醉、不省人事。從生理上講，高考后考生處于疲憊期，雖然需要釋放壓力，但要適度，否則將導致勞累過度，引發(fā)健康和心理問題。而現(xiàn)實中，由于考后沒有節(jié)制、缺少規(guī)劃的放縱釀成的各類悲劇并不鮮見，這也是公眾對考后“報復性放松”持否定態(tài)度的原因。

從情理上說，考后的放松值得理解，但卻不該是常態(tài)。“報復性放松”建立在過度緊張的基礎上，如果平常的學習、備考是勞逸結合、松弛有度的，“報復性放松”的可能就不大。過度緊張的高中生活，既不利于心靈的成長，也不利于學出高效率、考出好成績?？己笕绾畏潘墒强忌⒓议L面臨的一道題，回答好這道題，答案不僅在考后，更在考前。

考后3個月是畢業(yè)生長大成人后第一次擁有一段沒有壓力的閑暇時間，也是一個承前啟后的階段，向前一步是開放、自由的大學生活，退后一步則是相對封閉、緊張的高中生活。他們馬上就要進入一個陌生的生活環(huán)境，體驗陌生的人際關系，更為緊要的是將面對一種全新的學習模式。大學的學習生活是寬松、自主的，它要求學生們調整坐標，重新找到自己的位置，重新認識自己；它考驗著學生的自我管理能力、自主學習能力，要求學生科學設定學習目標，正確調整學習方法，合理規(guī)劃學習生活。尤其是在全面強化本科教育的今天，人才培養(yǎng)質量被放到前所未有的高度，“快樂的大學”一去不復返，準大學生們更要有提高自我管理能力，勤學苦練，把自己鍛造成才的心理準備。

高考的結束只是告別了一個學習階段，考后如何放松，對家長和社會來說都是一個教育問題，也在立德樹人的范疇之內。立德樹人是教育的根本任務，是全時段的，也是全鏈條的、全過程的，不能割裂。教師、家長以及社會都要加強引導，要有清晰而明確的目標意識以及更強的規(guī)劃和設計意識。如此才能在放松中實現(xiàn)教育目標，才能引導畢業(yè)生們做自己時間的主人，做好學生提高獨立生活能力、培養(yǎng)興趣愛好、了解社會增強實踐能力、提升自我管理能力、合理規(guī)劃生活的引路人，才能引領畢業(yè)生們過一個充實而有意義的暑假，并為大學生活做好充分準備。

《中國教育報》2019年06月14日第1版