信“體測神器”不如多鍛煉

　　“體測神器”更多是發(fā)揮安慰劑的作用，科學(xué)對待體測、回歸體測的初衷才是關(guān)鍵

　　近期，不少省份陸續(xù)開展了中考體測。記者發(fā)現(xiàn)，氮泵飲料、碳板跑鞋等“體測神器”在電商平臺上迅速躥紅，在口口相傳中銷量暴漲。一些商家抓住考生與家長的焦慮心理和“臨陣磨槍”的需求，宣稱自家產(chǎn)品能夠“點燃狀態(tài)”“引爆肌能”“助力體測超常發(fā)揮”。

　　體測“黑科技”真的有用嗎？以氮泵飲料為例，氮泵中的咖啡因是一種溫和的興奮劑，目前市場上部分熱銷的氮泵飲料咖啡因含量嚴(yán)重超標(biāo)。青少年的身體尚在發(fā)育，服用過量咖啡因?qū)⒓又卮x系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，存在健康風(fēng)險。且氮泵適用于運動員或長時間的高強度運動人員，對中考體測效用不大。再如，風(fēng)靡體測考試的“高科技”碳板競速跑鞋，彈性非常好、材質(zhì)輕便，跑步時就像踩在彈簧上。但中考體育的跑步距離最多只有1000米，選擇一雙滿足日常鍛煉需求的運動鞋即可。碳板鞋底相對較高，容易導(dǎo)致運動時重心不穩(wěn)，可能增加受傷風(fēng)險。

　　顯而易見，這些“體測神器”更多是發(fā)揮安慰劑的作用，對中小學(xué)生提升成績幫助并不大。不僅如此，內(nèi)服的補劑有可能存在副作用。有家長反映，孩子在體考時喝了氮泵后出現(xiàn)呼吸困難、嘔吐的情況，被緊急送到醫(yī)院洗胃。以此來看，家長在選擇“體測神器”時，還真得慎之又慎，避免未成年人身體不耐受而產(chǎn)生不良后果。

　　“體測神器”為何受歡迎？商家的花式營銷是“體測神器”涌現(xiàn)的重要推手。面對市場需求，有些商品會直接命名“體考專用”，通過“拉爆”“提速”等宣傳語誤導(dǎo)消費者。為了消除消費者的疑慮，還會化身所謂的“科普達(dá)人”，科學(xué)化、合理化相關(guān)產(chǎn)品。體測具有教育評價指揮棒的作用，目的是引導(dǎo)學(xué)校重視體育工作，推動學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，從而提升學(xué)生的身體素質(zhì)。但現(xiàn)實中，一些家長和考生以應(yīng)試思維應(yīng)對體測，把體測當(dāng)作一場考試來對待。還有就是，一些青少年平時缺少鍛煉，身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)，只好寄希望于“體測神器”。

　　中考體測是青少年體質(zhì)監(jiān)測的指揮棒、風(fēng)向標(biāo)。面對“體測神器”的流行，凝聚學(xué)校體育工作的共識，引導(dǎo)考生和家長科學(xué)對待體測、回歸體測的初衷，才是關(guān)鍵。從學(xué)校的角度來講，要打造高質(zhì)量的體育課堂。一方面，要強化制度保障，確保體育課程的學(xué)時，避免其他課程擠壓體育課程。另一方面則要加強體育師資隊伍建設(shè)，注重體育教師專業(yè)能力、教學(xué)能力的培養(yǎng)，讓教師能教會學(xué)生，讓學(xué)生喜歡上體育課。

　　體育具有重要的育人功能，不僅能培養(yǎng)健康體魄、提高身體素質(zhì)，還能愉悅身心，是釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒的渠道。同時，體育還是健全人格、鍛煉意志的重要載體，對個體的成長成才發(fā)揮著多重功效。中考體測的目的是引導(dǎo)孩子形成良好的健康生活習(xí)慣，真正實現(xiàn)在體育運動中享受樂趣、增強體質(zhì)，難度并不大。日常生活中養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，加強日常的體育運動鍛煉，科學(xué)運動，就可以順利通過體測。

　　加強體育鍛煉的目的不僅僅是為了拿高分，更重要的是鍛煉好身體?？忌图议L要理性對待體測，切忌以應(yīng)試化思維應(yīng)對，把分?jǐn)?shù)當(dāng)作了運動的目的。學(xué)校和家長在日常要加強正面教育和引導(dǎo)，引導(dǎo)中小學(xué)生在多學(xué)、勤練、常賽中強身健體。家長也要以身作則，帶領(lǐng)孩子積極參加體育運動，幫助孩子抓住身體素質(zhì)提升的黃金時期，強健體魄。當(dāng)學(xué)生掌握了科學(xué)的運動方法,養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣，在體育運動中收獲了自信與快樂，面對體測也就不用焦慮和擔(dān)心，“體測神器”可能就自然沒有了市場。

　?。ㄗ髡呦岛怅枎煼秾W(xué)院體育科學(xué)學(xué)院學(xué)生工作辦公室主任）

《中國教育報》2024年11月21日 第02版