“能出汗的體育課”如何上

①學(xué)生在參加北京市延慶區(qū)中小學(xué)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

②北京市中小學(xué)生武術(shù)健身操比賽上，參賽學(xué)生一展風(fēng)采。 北京教育融媒體中心 供圖

　　日前，北京市教委和北京市體育局聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新時(shí)代中小學(xué)體育工作的若干措施》，提出將通過(guò)打造“能出汗的體育課”、大力開(kāi)展學(xué)生“班級(jí)賽”、促進(jìn)體教融合等8條舉措，落實(shí)健康第一教育理念，構(gòu)建集運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生、心理、營(yíng)養(yǎng)為一體的中小學(xué)“大健康”教育格局，將身心健康教育融入學(xué)校全員、全方位、全過(guò)程育人體系。

　　“能出汗的體育課”應(yīng)該怎么上？如何補(bǔ)齊學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康短板？如何幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣？記者對(duì)此進(jìn)行了采訪。

　　突出運(yùn)動(dòng)時(shí)間和質(zhì)量

　　讓痛快流汗成為體育課常態(tài)

　　文件明確，學(xué)校要開(kāi)齊開(kāi)足體育課，不得以任何形式擠占體育課，杜絕“陰陽(yáng)課表”。新學(xué)期北京小學(xué)和初中每天1節(jié)體育課，高中每周3—5節(jié)體育課，沒(méi)有體育課的當(dāng)天要安排不少于45分鐘的體育鍛煉。

　　打造“能出汗的體育課”是此次“體育八條”落實(shí)的重點(diǎn)。在體育課的實(shí)施過(guò)程中，“體育八條”明確要求切實(shí)做好體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè)，杜絕“說(shuō)教課”和“不出汗”的體育課，每節(jié)體育課安排不少于10分鐘體能練習(xí)，防止教學(xué)內(nèi)容碎片化、隨意性。

　　除了強(qiáng)調(diào)學(xué)校體育課時(shí)要求，“體育八條”對(duì)體育課的內(nèi)容也提出了新要求。小學(xué)、初中要將“三大球”至少一項(xiàng)納入體育課必修內(nèi)容，高中要開(kāi)設(shè)“三大球”模塊教學(xué)。積極組織中小學(xué)生開(kāi)展冰雪運(yùn)動(dòng)的普及推廣活動(dòng)，冰雪運(yùn)動(dòng)特色學(xué)校應(yīng)將冰雪內(nèi)容列入體育課開(kāi)展教學(xué)。各中小學(xué)每年要組織全員參加的冬季長(zhǎng)跑或春季接力跑活動(dòng)。

　　學(xué)生在校一日生活包括課內(nèi)、課間和課后。“體育八條”提出，學(xué)校要對(duì)課內(nèi)、課間、課后服務(wù)進(jìn)行一體化設(shè)計(jì)，充分利用大課間和課后服務(wù)，組織學(xué)生開(kāi)展球類(lèi)、跳繩、踢毽、跳皮筋等不少于10個(gè)項(xiàng)目的輪換活動(dòng)，確保義務(wù)教育階段每名學(xué)生掌握至少2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。其中，義務(wù)教育學(xué)校要落實(shí)大、小課間時(shí)長(zhǎng)要求，督促學(xué)生離開(kāi)座位、走出教室、走向戶外、走進(jìn)陽(yáng)光，探索具有本校特色和適合學(xué)生活動(dòng)的項(xiàng)目。

　　全面部署“班級(jí)賽”

　　讓“人人參與”成為校園新風(fēng)

　　去年下半年，北京市教委印發(fā)“班級(jí)賽”管理辦法，并向每所學(xué)校提供了專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)支持。今年春季新學(xué)期，北京各中小學(xué)將按照市教委統(tǒng)一要求，根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況制定方案，組織學(xué)生開(kāi)展班級(jí)賽，真正做到“班班有比賽、人人都參與”。

　　北京市教委相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，“體育八條”另一大亮點(diǎn)，是首次在北京中小學(xué)全面部署全員參與、全過(guò)程參與的“班級(jí)賽”。近年來(lái)，北京市引導(dǎo)學(xué)校廣泛開(kāi)展體育班級(jí)賽行動(dòng)，建立了市、區(qū)、校、班四級(jí)校園體育聯(lián)賽機(jī)制，促進(jìn)各類(lèi)青少年體育競(jìng)賽活動(dòng)全員化、常態(tài)化、品牌化。

　　“學(xué)校體育最重要的屬性就是面向人人、惠及人人，讓每一名學(xué)生都能享受體育帶來(lái)的樂(lè)趣?！北本┦薪涛嚓P(guān)負(fù)責(zé)人表示，“經(jīng)過(guò)研究，我們發(fā)現(xiàn)‘班級(jí)賽’是學(xué)生參與并感受體育樂(lè)趣最好的形式。它不僅普及面大，而且能很好地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與鍛煉的積極性和熱情，還可以教會(huì)學(xué)生敬畏規(guī)則，尊重裁判，尊重對(duì)手，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣?！?/p>

　　“體育八條”明確，學(xué)校每學(xué)期要以班級(jí)為單位，組織學(xué)生開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的班級(jí)聯(lián)賽，小學(xué)每班不少于5場(chǎng)，初中不少于4場(chǎng)，高中不少于3場(chǎng)，比賽項(xiàng)目可由學(xué)校因地制宜設(shè)計(jì)安排。校園足球、籃球、排球特色學(xué)校則組織學(xué)生開(kāi)展相應(yīng)“三大球”班級(jí)聯(lián)賽，每班每學(xué)期不少于5場(chǎng)?！袄蠋熞惨选嗉?jí)賽’當(dāng)作重要的教育陣地，不僅教會(huì)學(xué)生如何去贏，更要教會(huì)學(xué)生怎么面對(duì)失敗，如何從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)?！北本┦薪涛嚓P(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)。

　　大數(shù)據(jù)、人工智能賦能

　　讓學(xué)生科學(xué)開(kāi)展體育鍛煉

　　根據(jù)北京市教委監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，近年來(lái)北京學(xué)生體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)持續(xù)改善的趨勢(shì)。2021年至2024年，北京中小學(xué)生在國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中優(yōu)良率逐年遞增。

　　“體育八條”提出，北京將整合學(xué)生年度體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)和體檢數(shù)據(jù)，通過(guò)大數(shù)據(jù)、人工智能等數(shù)字化手段，建立學(xué)生線上“健康師”輔助機(jī)制，幫助家長(zhǎng)動(dòng)態(tài)了解學(xué)生健康狀況，引導(dǎo)家校合作，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生有效開(kāi)展體育鍛煉。

　　對(duì)學(xué)生體質(zhì)較為薄弱的學(xué)校，即各區(qū)體測(cè)優(yōu)良率排名后1/3的學(xué)校，各區(qū)教委將組織專(zhuān)家進(jìn)行集中“會(huì)診”，精準(zhǔn)制定改進(jìn)方案，實(shí)行“一校一品”整體提升；對(duì)體測(cè)優(yōu)良以下的學(xué)生，學(xué)校要精準(zhǔn)區(qū)分學(xué)生類(lèi)型，科學(xué)設(shè)計(jì)鍛煉方案，實(shí)行“一生一策”；對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試中的薄弱項(xiàng)目，例如引體向上，北京市教委將實(shí)行弱項(xiàng)強(qiáng)健行動(dòng)。據(jù)介紹，新學(xué)期北京將從小學(xué)四年級(jí)開(kāi)始，逐步增加學(xué)生單杠懸垂支撐和斜身引體項(xiàng)目，提升上肢力量，緩解學(xué)生脊柱側(cè)彎和圓肩駝背等問(wèn)題。

　　為了加強(qiáng)學(xué)校體育師資力量，“體育八條”提出到2027年年底，各區(qū)要對(duì)體育教師輪訓(xùn)一遍，要定期安排體校教練員和優(yōu)秀退役運(yùn)動(dòng)員每周進(jìn)校指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，每年舉辦至少一期“三大球”、田徑、游泳等項(xiàng)目體育教師運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練培訓(xùn)班等。

　　北京市教委相關(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)，學(xué)生體質(zhì)提升離不開(kāi)社會(huì)和家庭的協(xié)力支持。為此，“體育八條”專(zhuān)門(mén)提出，將鼓勵(lì)學(xué)校與周邊社區(qū)、公園、社會(huì)體育場(chǎng)館合作組織學(xué)生體育活動(dòng)，引導(dǎo)班主任和體育教師與家長(zhǎng)建立溝通機(jī)制，督促學(xué)生在校園和家庭都能科學(xué)開(kāi)展體育鍛煉。

　　“‘體育八條’體現(xiàn)了北京以學(xué)生身心健康為中心的改革理念，將引導(dǎo)學(xué)校樹(shù)立健康第一的教育理念，把學(xué)生身心健康作為一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)?！北本┦薪涛嚓P(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)。

《中國(guó)教育報(bào)》2025年02月19日 第01版