走進(jìn)孩子內(nèi)心 共創(chuàng)幸福人生

“童年吃苦未來(lái)就會(huì)幸福嗎？童年擁有幸福的積極體驗(yàn)有什么價(jià)值？”“要細(xì)心呵護(hù)孩子的天性，寬容孩子的合法另類(lèi)。”“接納孩子的差異，在細(xì)微處看見(jiàn)生命的珍貴。”“探索孩子內(nèi)心時(shí)，請(qǐng)抑制住自己的全知全能感”……近日，由北京師范大學(xué)心理健康與教育研究所發(fā)起的第二屆“木鐸心聲”心理健康教育高峰論壇在重慶市南岸區(qū)舉辦，來(lái)自美、日、韓、泰等國(guó)的學(xué)者和海峽兩岸多所高校的專(zhuān)家，圍繞“走進(jìn)孩子內(nèi)心 創(chuàng)造幸福人生”的主題，向來(lái)自全國(guó)各地的近800名與會(huì)者分享了心理健康教育的最新研究進(jìn)展。南岸區(qū)的4所中小學(xué)在分論壇展示了基層心理健康教育的實(shí)踐成果，生動(dòng)闡釋了“書(shū)香南岸 幸福教育”的多彩樣態(tài)。

    為什么是性格決定命運(yùn)

“人們常說(shuō)性格決定命運(yùn)，為什么不是能力決定命運(yùn)？”中國(guó)人民公安大學(xué)李玫瑾教授列舉了吃苦耐勞、勤勞、忍耐、堅(jiān)韌、耐挫、心胸大氣、大智若愚、樂(lè)于助人、善解人意等在生活中受歡迎的性格，指出性格是后天形成的社會(huì)行為方式，比能力更重要。“好性格是養(yǎng)出來(lái)的，而養(yǎng)育在家庭，教育在學(xué)校，家長(zhǎng)不能把成績(jī)當(dāng)成衡量孩子價(jià)值的主要標(biāo)準(zhǔn)。”

來(lái)自美國(guó)楊百翰大學(xué)的哈特（Craig H. Hart）教授，聚焦社交及情緒勝任力與兒童心理健康的關(guān)系，指出兒童時(shí)期缺乏社會(huì)勝任力，會(huì)影響到以后的人際關(guān)系和社會(huì)情感發(fā)展。哈特觀察到兒童游戲中有些被稱(chēng)為“沉默寡言、害羞的孩子”，一直在角落里扮演旁觀者，咬衣領(lǐng)、絞手指，這些焦慮緊張的肢體動(dòng)作，是社交恐懼癥的壓力內(nèi)在化，發(fā)展后期會(huì)呈現(xiàn)出孤獨(dú)、負(fù)面的自我認(rèn)知、抑郁等心理健康問(wèn)題。

哈特發(fā)現(xiàn)由于中國(guó)文化鼓勵(lì)孩子謙虛、安靜、保守、有序，所以中國(guó)孩子比美國(guó)孩子安靜一些，但“害羞的沉默者容易被同齡人拒絕，容易成為校園暴力的受害人，這在中美基本相似”。哈特指出，過(guò)度保護(hù)的、侵?jǐn)_性的、指責(zé)性的家庭教育，導(dǎo)致孩子認(rèn)為自己沒(méi)有社交勝任力，只能讓問(wèn)題更嚴(yán)重。

哈特介紹了他們用游戲的方式教孩子社交禮儀的“烏龜項(xiàng)目”，教孩子關(guān)于感情和人際關(guān)系的技能，訓(xùn)練老師和家長(zhǎng)降低過(guò)度保護(hù)，減少害羞的孩子對(duì)同齡人的恐懼，降低抑郁和焦慮，提高孩子的感知技巧和社交勝任力。同時(shí)，哈特指出孩子的踢人、打人、威脅等攻擊破壞行為，也跟焦慮、抑郁的情緒相關(guān)?！凹议L(zhǎng)使用肢體管理孩子，會(huì)導(dǎo)致孩子更多的攻擊行為。”當(dāng)哈特用“肢體管理”描述“打孩子”時(shí)，會(huì)場(chǎng)響起了一陣笑聲。

李玫瑾認(rèn)為，人的心理問(wèn)題一半以上是后天造就的，孩子過(guò)于沉默害羞，也是養(yǎng)育模式造成的。父母要為孩子創(chuàng)造豐富的經(jīng)歷和機(jī)遇，在陪伴中觀察孩子的興趣是什么、經(jīng)常專(zhuān)注于什么?！凹?xì)心呵護(hù)孩子的天性，寬容他的合法另類(lèi)，更重要的是把選擇權(quán)還給孩子?！?/P>

關(guān)于選擇權(quán)的寶貴，李玫瑾印象最深的是，歐洲的超市有的雞蛋比普通雞蛋貴多了，服務(wù)員說(shuō)“那是有‘雞權(quán)’的雞下的蛋！”“看來(lái)，有選擇權(quán)的動(dòng)物，心理生理都更健康。把選擇權(quán)交給孩子，親自撫養(yǎng)、陪伴成長(zhǎng)、共同做事、經(jīng)常聊天、家校溝通，根據(jù)孩子的智力和興趣，發(fā)現(xiàn)他獨(dú)特的發(fā)展方向，就能幫助孩子拓展自己的價(jià)值?！?/P>

    學(xué)習(xí)被簡(jiǎn)化為童年唯一的任務(wù)“萬(wàn)萬(wàn)要不得”

“當(dāng)社會(huì)主要矛盾變?yōu)槿嗣袢找嬖鲩L(zhǎng)的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾時(shí)，我們需要思考，幸福是由什么決定的？當(dāng)人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到金錢(qián)帶來(lái)的快樂(lè)有限時(shí)，我們需要越過(guò)外在滿(mǎn)足向內(nèi)看，是什么使我們感到幸福？”北京師范大學(xué)心理健康與教育研究所所長(zhǎng)邊玉芳教授，從積極心理學(xué)的視角，分析了人際關(guān)系帶來(lái)的歸屬感、情緒的表達(dá)與傾訴、感恩、生活有規(guī)律、運(yùn)動(dòng)、與人為善及助人為樂(lè)等幸福感的來(lái)源。

邊玉芳特別指出，研究顯示青春期（10—16歲）幸福感降低，跟青少年欠缺自主決策的機(jī)會(huì)有關(guān)。她深有感觸地呼吁：“人生的每個(gè)階段都要幸福，有的家長(zhǎng)認(rèn)為童年吃苦未來(lái)才會(huì)幸福，這是不對(duì)的！學(xué)習(xí)不是童年唯一的任務(wù)，孩子的心理需求被大大簡(jiǎn)化，被簡(jiǎn)化得只剩下學(xué)習(xí)這一件事，是萬(wàn)萬(wàn)要不得的，童年的價(jià)值遠(yuǎn)不止于只會(huì)學(xué)習(xí)！”

如何幫助孩子找到自己的價(jià)值？李玫瑾認(rèn)為無(wú)論孩子的天賦如何，父母首先要堅(jiān)信“天生我材必有用”?！瓣P(guān)鍵要讓孩子明白，人的價(jià)值不在大小，關(guān)鍵在于能否意識(shí)自己價(jià)值所在，大可報(bào)國(guó)、小可報(bào)恩；價(jià)值不在掙錢(qián)多少，在于能否被人發(fā)現(xiàn)和認(rèn)可；價(jià)值不在遠(yuǎn)近，在于是否對(duì)他人或社會(huì)有幫助、有意義；價(jià)值不在一時(shí)，在努力中有增有減?！?/P>

針對(duì)有些家長(zhǎng)認(rèn)為“孩子只管學(xué)習(xí)就行”，以至于體育與藝術(shù)在孩子成長(zhǎng)中被大大壓縮的家庭教育誤區(qū)，邊玉芳提醒家長(zhǎng)不能過(guò)度保護(hù)、過(guò)度控制，要給孩子面對(duì)挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。“全情投入、克服困難的那種高光時(shí)刻，能體驗(yàn)到積極心理學(xué)所說(shuō)的全神貫注、物我兩忘、駕輕就熟的‘心流’狀態(tài)，孩子才會(huì)有刻骨銘心的體驗(yàn)。這種自主的體驗(yàn)對(duì)孩子太重要了！”

信奉“孩子只管學(xué)習(xí)就行”的家長(zhǎng)，大多巴望孩子成為學(xué)霸。但是，有些學(xué)霸“從來(lái)沒(méi)有為自己活過(guò)，也從來(lái)沒(méi)有活過(guò)”“我的世界充滿(mǎn)迷霧，完全沒(méi)有自我”“我要好好學(xué)習(xí)，為了我媽學(xué)習(xí)”“我會(huì)跪著上吊，為了讓所有人滿(mǎn)意”“考第一很難，更難的是保持第一”……當(dāng)北京大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心副主任徐凱文把一句句“空心病”患者的心聲打在屏幕上時(shí)，會(huì)場(chǎng)的氛圍變得格外沉重壓抑。

“‘空心病’的早期癥狀是迷茫，不知道自己是誰(shuí)，要干什么，而病程往往是從中小學(xué)開(kāi)始的?！毙靹P文說(shuō)，這些孩子看起來(lái)什么都很好，就是感到孤獨(dú)和無(wú)意義，缺乏意義感和存在感?！昂芏嗍羌议L(zhǎng)老師眼中的乖孩子、好學(xué)生，人際關(guān)系良好，但往往有評(píng)價(jià)恐懼，需要維系他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，以至于自我否定、自我厭惡，甚至有自殺傾向。這種抑郁癥很難治?！?/P>

    積極情緒促樂(lè)學(xué)，過(guò)度控制易“空心”

“教育是藝術(shù)，是最廣泛、最復(fù)雜、最崇高、最必要的藝術(shù)！藝術(shù)就是情感。教育就是情感，是充滿(mǎn)情感的藝術(shù)過(guò)程，情感是有效學(xué)習(xí)的重要條件?！鄙虾煼洞髮W(xué)的盧家楣教授，因創(chuàng)立“情感教學(xué)心理學(xué)”榮獲全國(guó)教學(xué)一等獎(jiǎng)，他生動(dòng)地設(shè)問(wèn)：“孩子做不出題目，你會(huì)說(shuō)‘冷靜下來(lái)，好好想想’，還是‘激動(dòng)！激動(dòng)起來(lái)，好好考慮’？”原來(lái)，消極情感是對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的干擾，家長(zhǎng)若不了解，就會(huì)出力不討好。

孩子應(yīng)該苦學(xué)還是樂(lè)學(xué)？在“名師大家主張樂(lè)學(xué)而老百姓不認(rèn)可、廣大人民群眾都回家給孩子搞苦學(xué)教育”的背景下，盧家楣認(rèn)為苦學(xué)樂(lè)學(xué)之辯是哲學(xué)之爭(zhēng)，因?yàn)椤澳懿荒軐W(xué)、會(huì)不會(huì)學(xué)，是否可接受，是認(rèn)識(shí)范疇的問(wèn)題；要不要學(xué)、愿不愿學(xué)，是否樂(lè)于接受，是情感范疇的問(wèn)題”。

盧家楣以科學(xué)偉人屠呦呦“只要是喜歡的事情，就會(huì)全力以赴”為例，指出學(xué)習(xí)的苦樂(lè)屬性是彈性的，滿(mǎn)足需要?jiǎng)t有樂(lè)的體驗(yàn)，不滿(mǎn)足則有苦的體驗(yàn)。所以教師和家長(zhǎng)要研究孩子的需要，重視并發(fā)揮情感因素的積極作用，充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，幫助孩子以快樂(lè)的情緒學(xué)習(xí)，“把學(xué)生的心勾過(guò)來(lái)，學(xué)出眼睛發(fā)亮、瞳孔放大的感覺(jué)”。

徐凱文認(rèn)為空心病是一種價(jià)值觀所致的精神障礙，“與物質(zhì)消費(fèi)無(wú)止境、高尚美好的人被物化的西方文化背景有關(guān)”。他特別提到自殺個(gè)案與父母的職業(yè)的關(guān)聯(lián)，排在前面的是教師、醫(yī)護(hù)、管理、職員、工人、科研……功利化使教育忘記了初心，控制欲讓家長(zhǎng)焦慮、讓學(xué)生抑郁?！靶睦斫】到逃欠稣逃?，要從五千年文化中尋找豐富的精神財(cái)富，從集體主義中尋找高尚、美好、有力量、有意義的積極價(jià)值觀，求真、守正、行善、得美。”徐凱文說(shuō)。

“正常的媽媽耐心地回應(yīng)孩子，焦慮的媽媽強(qiáng)迫孩子的注意力在自己身上?！表n國(guó)南首爾大學(xué)教授張美景說(shuō)，韓國(guó)青少年自殺率世界第一，主要原因就是家長(zhǎng)過(guò)度關(guān)注學(xué)業(yè)，情感陪伴不足，而且出現(xiàn)了父母的精神健康問(wèn)題與子女的精神健康問(wèn)題并發(fā)的現(xiàn)象。她提出，精神健康問(wèn)題要通過(guò)健康的關(guān)系來(lái)療愈，父母要改變過(guò)度或過(guò)少、不安和緊張、憤怒與敵對(duì)性、虐待性干預(yù)等養(yǎng)育方式和態(tài)度，形成“共情—接納”的親子關(guān)系。

“遇到一個(gè)不聽(tīng)話(huà)的孩子，談幾次話(huà)就可以搞定他？你傾聽(tīng)了、理解了、建議了，這事兒就可以結(jié)束了嗎？”日本京都文教大學(xué)教授森谷寬之認(rèn)為教育意味著“兩個(gè)人協(xié)力合作互動(dòng)”，教師和家長(zhǎng)不應(yīng)該是居高臨下的權(quán)威，要抑制住自己的全知全能感，做“好像不自信的”的發(fā)問(wèn)者，才能走進(jìn)孩子的內(nèi)心。

《中國(guó)教育報(bào)》2019年11月21日第9版