巔峰體育：普通高中學(xué)生百分百“每天鍛煉一小時(shí)”

為了落實(shí)學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”要求，錫山高中歷經(jīng)“課程結(jié)構(gòu)變化”、“運(yùn)動(dòng)時(shí)間增加”、“教師增量”等多階段實(shí)踐，于2015年整體構(gòu)建了巔峰體育課程體系及其運(yùn)行機(jī)制,以“天天一節(jié)體育課”呈現(xiàn)了“每天鍛煉一小時(shí)”的解決方案。 

以學(xué)科宣言明確課程追求。錫山高中參照學(xué)校30年代“鍛煉體格，使身心發(fā)育健全，以作振興民族之準(zhǔn)備；從團(tuán)體運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)服從、耐勞、自治、忠勇、合作、守紀(jì)律及其他公民道德；養(yǎng)成生活所需要之運(yùn)動(dòng)技能；增進(jìn)肢體反應(yīng)之靈敏；養(yǎng)成優(yōu)美正確之姿勢(shì)；養(yǎng)成以運(yùn)動(dòng)為娛樂之習(xí)慣”的體育課程目標(biāo)，按照“生命旺盛、精神高貴、智慧卓越、情感豐滿”的人材規(guī)格，確立了“天天一節(jié)體育課、每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、生命旺盛一輩子”的理念和“做終身體育的踐行人，做健康生活的擁有者”的體育學(xué)科宣言，在此理念指引下，構(gòu)建“巔峰體育課程”，實(shí)施“‘每天鍛煉一小時(shí)’百分百行動(dòng)”。

改變傳統(tǒng)學(xué)校體育機(jī)械、類化、二元分裂的思維方式，從每個(gè)學(xué)生個(gè)體視角出發(fā)，在“廣義體育”概念下，構(gòu)建了融“體育教學(xué)、課外體育活動(dòng)、俱樂部訓(xùn)練、健康生活方式研究”等于一體的課程體系。

以“4+1”模式統(tǒng)整體育課程。巔峰體育課程整合2節(jié)國(guó)家必修體育課、2節(jié)必選類校本課程和1節(jié)班級(jí)團(tuán)隊(duì)拓展課，形成“4+1”課程方式，課程目標(biāo)對(duì)接、內(nèi)容銜接、評(píng)價(jià)聯(lián)接，以年級(jí)為單位按選項(xiàng)實(shí)施走班教學(xué)。依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)需求，除傳統(tǒng)的籃、排、足以外，開設(shè)了包括游泳、擊劍、跆拳道、自由搏擊、瑜伽、太極、國(guó)際象棋等16個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目課程。課程的豐富性和可選擇性保證了學(xué)生鍛煉的基本要求，促進(jìn)了學(xué)生個(gè)性發(fā)展。

為促進(jìn)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)，培養(yǎng)終身體育習(xí)慣，學(xué)校逐步完善了學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系。一是在教與學(xué)的不同階段，教師通過表現(xiàn)性評(píng)價(jià)、技評(píng)與達(dá)標(biāo)、課堂觀察等手段，收集學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德等方面信息，為改進(jìn)教學(xué)、促進(jìn)學(xué)習(xí)以及綜合評(píng)定學(xué)業(yè)成績(jī)提供依據(jù)。二是學(xué)校研制并實(shí)施學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能水平等級(jí)制度。和學(xué)分制評(píng)價(jià)一起，成為學(xué)生畢業(yè)的必要條件，培養(yǎng)了學(xué)生終身體育的意識(shí)、能力、習(xí)慣。

以機(jī)制創(chuàng)新優(yōu)化實(shí)施條件。學(xué)校以體育場(chǎng)館經(jīng)營(yíng)權(quán)換取專業(yè)教練與專業(yè)課程等優(yōu)質(zhì)資源，擁有總面積35890平方米、生均活動(dòng)面積15.4平方米場(chǎng)館設(shè)施，室內(nèi)場(chǎng)館可同時(shí)滿足1500人專業(yè)教學(xué)；場(chǎng)地?fù)Q入引入B級(jí)足球教練、德國(guó)擊劍教練等21人，連同我校11位專職體育教師使體育教學(xué)人員達(dá)32名。創(chuàng)新校本教研制度，將外聘教練納入教研組管理，實(shí)現(xiàn)教師與教練共同發(fā)展，確保學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”享有專業(yè)化指導(dǎo)。

課程實(shí)施以來，學(xué)生在每學(xué)期18周的教學(xué)時(shí)間中，“每天鍛煉一小時(shí)”的天數(shù)比例，由2005年的43.1%上升到2016年的100%；學(xué)生對(duì)課程的認(rèn)可度及出勤率達(dá)100%，教學(xué)滿意率上升至99%，對(duì)自己運(yùn)動(dòng)水平提高滿意率達(dá)90%；體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)提高顯著?！叭巳藭?huì)游泳、人人完成健康生活方式研究課題、人人學(xué)習(xí)過健康救護(hù)、人人組織過體育競(jìng)賽”，已成為錫山高中畢業(yè)生形象涵育的重要內(nèi)容。

巔峰體育課程構(gòu)建與實(shí)施，得到國(guó)際奧委會(huì)高層關(guān)注。國(guó)際奧委會(huì)委員克勞斯·舒曼三次到學(xué)?？疾?，認(rèn)為若能將錫山高中“百分百行動(dòng)”在中國(guó)高中推廣，“意義不低于辦一次奧運(yùn)會(huì)”。2017年2月，舒曼親臨錫山高中，代表現(xiàn)代五項(xiàng)組織授予學(xué)?！邦櫚莸┙皙?jiǎng)”，授予唐江澎校長(zhǎng)“顧拜旦金牌”，以表彰學(xué)?！霸谕七M(jìn)體育教育，秉承身體、意志、心靈和諧發(fā)展的教育理念方面所做出的卓越貢獻(xiàn)”。這項(xiàng)改革還獲江蘇省教育成果一等獎(jiǎng)和全國(guó)學(xué)校體育優(yōu)秀改革成果獎(jiǎng)。